FEATURE
エアライズ戸田の想い
仕事に家事に忙しい毎日。でも、美しく健康でありたい。
そんな戸田市の方々のために、「短時間で圧倒的な成果を出す」次世代型フィットネススタジオが誕生しました。
酸素濃度の低い環境で効率よく燃焼する「低酸素トレーニング」と、体の芯から整える「ピラティス」。
この2つを組み合わせることで、従来のジムでは成し得なかった「効率的なボディメイク」を提案します。
CONCEPT
3つの特徴
01
時短×高効率
30分歩くだけで
30分歩くだけで
4倍の運動効果
標高2,500m級の高地環境を再現した
空間で、ウォーキングやランニングを行います。
酸素が少ない環境では、細胞から活性化され、基礎代謝が劇的にアップ。
忙しい方でも30分で完結。
脂肪燃焼/持久力向上/冷え性改善に。
02
姿勢×体幹
しなやかな曲線を作る
しなやかな曲線を作る
ピラティス
ただ痩せるだけでなく、立ち姿から美しく。
インナーマッスルを鍛えることで、骨盤を整え、疲れにくい疲れにくい「正しい姿勢」を身につけます。
ポッコリお腹の解消/
肩こり/腰痛の軽減/美脚/美尻効果。
03
相乗効果
整えてから燃やす
整えてから燃やす
独自のメソッド
ピラティスで関節の可動域を広げ、正しい筋肉の使い方ができるようになった状態で低酸素トレーニングを行う。
これにより、運動効率が最大化され、リバウンドしにくい体質へと導きます。
RECOMMEND
こんな悩みをお持ちの方へ
- 戸田市周辺で、長く続けられるジムを探している
- 運動は苦手だが、短時間でダイエット効果を出したい
- 産後の体型崩れや、姿勢の悪さを改善したい
- 激しい運動よりも、質の高いトレーニングを重視したい
